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Workshop de Nutrição Desportiva (Tagus Park)


Dia 29 de novembro de 2017 (das 13h00 às 14h00)
Inscrições abertas até 27 de novembro


O Clube Millennium bcp convida os seus Associados para participarem no Workshop de Nutrição Desportiva, orientado pela Nutricionista Maya Attinello Rodrigues, a realizar no Tagus Park (Auditório do Edifício 5), no próximo dia 29 de novembro, das 13h00 às 14h00.

Será o açúcar o combustível mais eficaz para os atletas?

No mundo do triatlo e desportos de endurance tem havido uma mudança na forma como nos alimentamos perante os treinos e no dia a dia. As tendências de "carb fueling" não são tão eficazes como queremos e a capacidade de ser metabolicamente flexível tem comprovado ser a melhor opção.

. O que é ser metabolicamente flexível?
. Como ser metabolicamente flexível pode melhorar o seu dia a dia no trabalho, sono e humor.
. Como aplicar este estilo de vida no treino e nas escolhas de alimentação.
. Atletas que são metabolicamente flexíveis e o que os estudos recentes dizem.

Clique aqui para se inscrever ou para mais informações.

Publicado em 06/11/2017